Yüz şişmesi neden olur sorusu, yüzde ödem sorunu yaşayanların yanıtını en oldukca merak etmiş olduğu sorulardan biridir. Yüz şişmesi, pek oldukca değişik nedenden kaynaklanıyor olabilir.
Başlıca yüz şişmesi sebepleri şöyleki sıralanabilir:
- Uyku pozisyonu: Uzun vakit yüzüstü ve yan pozisyonlarda uyumak, yüz ve göz etrafında şişliklere yol açabilir. Bunu önlemek için sırtüstü uyumaya çalışabilirsiniz.
- Fazla tuz tüketimi: Gün içerisinde, bilhassa akşam saatlerinde fazla tuzlu gıdalar tüketmek, vücudun su tutmasına ve yüzde şişliğe yol açabilir. Tuz tüketiminizi kısıtlayarak yüzünüzün şişmesini önleyebilirsiniz.
- Alerjik reaksiyonlar: Alerjik yüz şişmesi sıkça karşılaşılan sorunlardan biridir. Muhtelif gıdalar, kozmetik mamüller, ilaçlar veya polen şeklinde alerjenler, yüz şişmesini tetikleyebilir.
- Sinüzit: Sinüs enfeksiyonu kısaca malum adıyla sinüzit, yüzünüzün şişmesine ve baş ağrısına neden olabilir. Sinüzit sebebiyle oluşan şişlik, çoğu zaman göz etrafında görülür.
- Diş ve diş eti enfeksiyonları: Çürük diş veya diş eti enfeksiyonu şeklinde durumlar, yanak etrafında apseye bağlı yüz şişmesini bununla beraber getirebilir.
- Öteki nedenler: Gözleri etkileyen bakteriyel veya alerjik konjonktivit, tiroit rahatsızlıkları, anjiyoödem, rosacea kısaca gül hastalığı şeklinde medikal sorunlar yüz şişmesine neden olabilir. Uzun devam eden yüz şişmesi sorunu için uzman doktora başvurmak icap eder. Bilhassa ani yüz şişmesi niteliğinde ne olursa olsun en yakın zamanda bir sıhhat kuruluşuna başvurmak ehemmiyet taşır.
Yüz şişkinliğine iyi gelebilecek birtakım yöntemlere beraber bakalım:
- Uyku pozisyonunu tertip: Uyku pozisyonundan meydana gelen yüz şişmesi için sırt üzeri yatmaya çalışabilir, kaliteli bir yastıkta başınızı yüksekte tutarak uyuyabilirsiniz.
- Tuz tüketimini engelleme: Günlük tuz tüketiminizi minimuma indirerek ve bilhassa akşam yemeklerinde düşük tuzlu beslenerek yüzünüzdeki ödemi azaltabilirsiniz.
- Soğuk kompres: Yüzdeki şişkinliği gidermenin en rahat yollarından biri soğuk kompres uygulamasıdır. Soğuk suyla ıslatıp sıktığınız bir bezi, oturma pozisyonda iken birkaç dakika süresince yüzünüzde tutabilirsiniz. Göz çevresindeki şişlikler için kullandığınız çay poşetlerini dipfrizde soğuttuktan sonrasında pak bir kağıt havluya sararak gözlerinizin üstüne koyabilirsiniz.
- Yüz masajı: Cilt, saç ve lenf bezlerine iyi gelmesi ile malum yeşim taşı veya pembe kuvarstan meydana getirilen yüz masaj cihazı kullanması yüz şişliklerini yok etme hikayesinde etken olabilir. Pak cildinize fazla bastırmadan, yumuşak ve dairesel hareketlerle masaj yapmak, yüz şişmesini azaltmanıza destek olabilir. Yüz masaj aletiniz yoksa sabah cilt bakım rutininizin arkasından parmak uçlarınızla yüzünüze masaj yapabilirsiniz.
