Hamilelikte stres yönetimi, anne adayı ve bebeği için büyük önem taşır. Yüksek stres seviyeleri, preeklampsi, erken doğum ve doğum sonrası...
Hamilelik
Hamilelik sürecinde düzenli olarak egzersiz yapmak, doktorunuzun gözetiminde olduktan sonra oldukça faydalıdır. Özellikle üçüncü aydan itibaren yapılan egzersizler bel-sırt ağrılarını...
Siz de diğer anne adayları gibi sağlıklı bir hamilelik dönemi ve doğum süreci geçirmek istiyorsunuz. Bunun için dengeli bir beslenme...