Günde 4,5 dakika yoğun fiziksel aktivite kanser riskini azaltıyor

Yoğun ev işi, süratli yürüyüş ve merdiven çıkma şeklinde kısa süreli aktivitelerin incelenmiş olduğu araştırmada, araştırmacılar, fiziksel aktivitenin artmasıyla faydanın da arttığını kaydetti. Mevzubahis aktivitelerin çoğunun ortalama bir dakika sürdüğü açıklandı.

İncelenen kişiler içinde, 2 bin 356 kanser olayı teşhis edildi. Araştırmanın neticeleri “JAMA Oncology” dergisinde yayımlandı.