Doğru duş bakım rutini nasıl olmalı?

27.07.2023
76
Doğru duş bakım rutini nasıl olmalı?

Duş almak, başlı başına bir iyi hissetme ritüeli. Hem de her duş alma deneyimi, birbiriyle aynı değil. Evet, su ve sabun temelde duş almanız için kafi fakat şayet doğru bir duş bakım rutini benimserseniz her seferinde duştan daha parlak bir ten ve ışıltılı saçlarla çıkabilirsiniz. Birkaç bayağı tüyo ve dikkat noktası ile cildinizin ve saç tellerinizin sağlığını desteklemeniz olası.

Fazlaca sıcak su kullanmayın

Cildinizi kurutmadan rahatlatabilmek için duşunuzu ılık su ile almanız en iyisi. Fazlaca sıcak su ile yıkanmak, cildi naturel yağlarından arındırır ve rutubet dengesini bozarak kurumasına neden olur. Her ne kadar rahatlatıcı bir tesiri olsa da tertipli olarak bunu yapmak cildinize zarar vererek kuruluğa daha yatkın hale gelmesine niçin olabilir.

Cildinize nazik davranın

Kese ve kuru fırçalama şeklinde uygulamalar, ölü derileri arındırmak ve cildin yenilenmesini sağlamak için tercih edilebilir. Sadece bu tür uygulamaları her duşta uygulamamak icap eder. Uzmanlar cilt sağlığı için haftada yalnız bir ya da iki kere kese yapmak icap ettiğini söylüyor. Aksi takdirde cildinizi tahriş edebilir ve yeniden kurumasına yol açabilirsiniz.

Yüzünüzü yıkamayı atlamayın

Duş esnasında yüzünüz naturel olarak ıslanacak. Sadece yeniden de daha duyarlı olduğundan ve yeteri kadar temizlenmesi adına hususi bir bakıma ihtiyacı var. Bundan dolayı duş esnasında yüzünüz için yüz temizleyici mamüller kullanın. Bu sırada yeniden suyun fazlaca sıcak olmamasına ihtimam gösterin. Yüzünüzü ılık suyla yıkamanız gözeneklerinizin açılmasına ve derinlemesine temizlenmesini sağlar. Buradaki püf noktası, yüzünüzü ılık suyun peşinden soğuk ile durulamak. Bu sebeple soğuk suyun gözenekleri sıkılaştırıcı ve canlandırıcı tesiri mevcut. Şayet soğuk ile duş almayı sevmiyorsanız yalnız yüzünüz için bunu deneyebilirsiniz.

Bknz:   Yaşlanmayı durduran yiyecekler!

Saç bakımına süre ayırın

Duş esnasında saçlarınızı şampuanlarken ürünü eşit biçimde dağıttığınızdan güvenilir olun. Bir tek başınızın tepe bölümüne dökmeyin, elinize minik bir miktar alın ve saçınızın her tarafına uygulayın. Bilhassa uzun saçlara sahipseniz ense kısmını da yeterince şampuanlamaya dikkat edin. Saçlarınızı yıkarken kafa derinize masaj yapmak için süre ayırmanız da büyük ehemmiyet taşıyor. Bunu yapmak kan akışını hızlandırır ve saç uzamasını teşvik edebilir. Ek olarak yüzünüze benzer biçimde saçlarınızı soğuk su ile durulamanız saçlarınızın naturel nemini korumasına ve canlanmasına destek olacaktır.

YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Kadın Günü | Sorun Ne? | Kremler | Bilimsel | Erzurum Haber | Lakaplar | Biyografi