Deneyen pişman olmuyor… Yağları yakıyor ve kısa sürede iki beden inceltiyor

İnsanlar fazlaca kilolarından özgürleşmek için birden fazlaca farklı yoldan faydalanır. Sirkeli su diyeti bu yollardan birisi. Bireyin rahatsızlık duyduğu fazlaca kilolarına veda etme imkanını bulduğu bu diyet son aşama popüler bir konumda.

Yapımı pratik, içeriği ise doğal olan bu diyet, sirkeli suyun muntazam şekilde kullanılması halinde işe fayda. Bireyin kilo vermesine yardımcı olur. beden endeksinin üzerinde olan kg ferdin sağlığı için zararlıdır.

Fazlaca kg kalp organı ve damar rahatsızlıkları başta oluş üzere vücutta birden fazlaca sıkıntının ortaya çıkmasına sebep olur. Bireyin hareketlerini sınırlandırır. Kısa mesafeli yürüyüşlerde bile nefesinin kesilmesine yol açar.

bundan değişik olarak kişi kg aldığı noktalara bağlı olarak görünümüne dair şikayetler duyar. Bireyin boyu ve beden yapısı ile uyuşmayan kg miktarı hem esenlik bununla beraber fiziksel manzara penceresinden sorundur. Farklı diyet yöntemleri de bu sorunu gidermek için tasarlanmış, şekillenmiştir. Sirkeli su diyeti de tam olarak bu şekilde beliren diyetlerden.

SİRKELİ SU DİYETİ NEDİR?

Büyük olasılıkla elma, üzüm gibi meyvelerden yapılan sirke antibakteriyel nitelik taşır. Şundan dolayı vücudun koruma sistemini güçlenmede rol üstlenir. Kan basıncının düşmesini sağlayarak tansiyonu da dengeler. Muayyen meyveler veya karbonhidrat barındıran tahıllar sirke hazırlanması için fermante edilmelidir.

Bir tek bu süreç biraz uzundur. Şundan dolayı meyvelerin fermantesiyle açığa çıkan asidik sıvının sirke formuna yetişmesi için bir defa daha fermante edilmesi gerekmektedir. Süreç sonucunda elde edilen sirke ise ferdin yemeklerini, salatalarını süsler.

Sirkenin kalp organı sağlığına olan etkisi onun tek başına tüketilen bir sıvı olmasını da sağlar. Amma ve lakin sirkenin yapacağı etkisi hakikaten göstermesi için reel olması şarttır. Esenlik için tüketilen bu sıvı konu, bahis zayıflamaya geldiğinde de etki gösterir. Bu nedenle sirkeli su diyeti kg vermeyi isteyenler için en müsait yol bir yeni bir yol haline gelmektedir. Ama bu yönteme başvurmadan öncesinden kişi sirkeli suyun ne olduğunu bilmelidir.

SİRKELİ SU DİYETİ NE İŞE YARAR?

Müessir bir şekilde zayıflamayı planlayan kimseler kendilerine münasip olan diyeti seçmelidir. Sirkeli su diyeti sahip olduğu faydalar ile muhtelif kişilerin aradığı diyetdir. Bu diyet sirkenin sahip olduğu faydaları harmanlayarak kilo verme sürecine entegre eder;

• Metabolizmanın normalden daha hızlı bir şekilde çalışmasını sağlar. Böylece kişi yediklerini daha hızlı yakmaya başlar.
• Sindirim sistemini daha sağlıklı bir hale getirir. Bağırsaklarda zararı dokunan bakterilerin barınmasını önler.
• Sirke idrar sökücü nitelik taşıdığı için bu diyet vücutta bulunan ödemin de atılmasını da sağlar.
• Kan basıncının dengelenmesinde rol oynar. Bu sayede ferdin tansiyonu ne oldukca yükselir ne de oldukca düşer.
• Sirke kan şekerinin de dengeler. Kan sıvısındaki glikoz miktarının ortalama bir düzeyde kalmasını sağlar.
• Bireyin fazlaca kilolarını vermesine yardımcı olur.

Bu faydalara sahip olan sirkeli su diyeti ferdin kg verirken sağlığını da korumasına aracı olur. Sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yollarından biri olan bu diyet sağlıklı ve dengeli bir beslenme ile spora eşlik ettiğinde oldukca daha mana kazanır. Amma ve lakin bu anlamın ferdin bedeninde vuku bulması için her şeyden ilkin sirkeli suyun iyi mi hazırlandığını bilmesi gerekmektedir.

SİRKELİ SU NASIL HAZIRLANIR?

Sirkenin tek başına tüketilmesi sirke doğal olduğu müddetçe bir mesele teşkil etmez. Amma ve lakin bu tüketim aşırıya kaçtığında ferdin midesini mühim seviyede etkisinde bırakır. Sirkeli su diyeti de bu nedenle sirkenin suya karıştırılması ile hazırlanır.

Sirkenin elmadan yahut üzümden hazırlanması bu diyet için önemli bir ayrıntılar değildir. Asıl mühim olan ayrıntılar; sirkenin doğal oluşudur. Katkı maddesi içermeyen sirke, bir marketten alınandan oldukca daha tesirlidir.

Bir bardak suyun içerisine bir yemek kaşığı sirke katılır. Kişi sirkeli suyu sabah kahvaltıdan öncesinden yahut gün içerisinde diğeri öğünlerden öncesinden içer. Sirkeli suyun tüketilmesi penceresinden bir sınır yoktur. Kişi her öğünden öncesinden bir bardak sirkeli su içerek bu diyeti yapar.

Kişi istediği kg sınırına ulaşana kadar bu diyeti yapmayı sürdürebilir. Bir tek bu süreç muntazam şekilde olarak yapıldığında sonuç verir.

SİRKELİ SU KAÇ KİLO VERİLİR?

Bir diyet muntazam şekilde ve doğru uygulandığı takdirde sonuç verir. Sirkeli su diyeti de muntazam şekilde bir şekilde yapıldığında bir 7 günde ferdin iki kg vermesini sağlar.

Amma ve lakin bu diyetin garanti ettiği kg miktarı ferdin fazlaca kilosuna göre değişiklik gösterir. Kişi bir ayda iki ila sekiz kg arası miktarda kiloya veda etme imkanına sahiptir. Her öğünden öncesinden içilen sirkeli su olanakları yardımıyla metabolizmanın çalışır hale gelmesi bu aşaması gerçekleştirir.

Kg vermeyi dileyen kişilerin başvuracağı diyet yöntemlerinden biri olan sirkeli su diyeti ferdin sağlıklı bir şekilde zayıflamasını sağlar.

Kaynak:

Uludağ B. Asetik asidin kilo verme programında olan hastalarda kg kaybedilmesine ve depresyon durumuna etkisi İstanbul Medipol Üniversitesi Esenlik Bilimleri Enstitüsü, İstanbul.

Dyt. Hülya Yiğit

Sirkenin Esenlik üzerine Etkileri – Gıda The Kötüleme, suç duyurusu yazısı Of Food