Uzmanlara bakılırsa rejim yaparken azca davranmak, öğün atlamak, azca uyumak ve sık sık ara öğün kilo vermeyi durduruyor. Stres de...
Aşırı sıcak havalarda besin zehirlenmelerine dikkat!
Sıcak havalarda besin zehirlenmelerine karşı da dikkatli olmak gerekiyor. Oda ısısındaki besinler bu zamanda daha oldukça bozulabilir. Dondurulmuş mamüllerin de dışarda değil buzdolabında çözülmesi öneri ediliyor. İşte detay…
YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR