10 günde 20 kilo verdiren yöntem! Açlık otunun pek bilinmeyen etkisi…

13.06.2023
106
10 günde 20 kilo verdiren yöntem! Açlık otunun pek bilinmeyen etkisi…

(*10*)

Açlık otunu kilo vermek için 10 günden oldukça kullanmamalı.

Açlık otunun zayıflamak için kullanılması nihayet senelerde fazlaca popüler oldu. Yüzlerce hatta binlerce kişi toplumsal paylaşım platformunda bu ot olanakları yardımıyla zayıfladığını dile getiriyor. Diyetisyen buyruğa Uzun, açlık otunun kabızlık rahatsızlığına şifa olduğunu, tokluk hissi verdiğini, metabolizmayı hızlandırıp yağ yaktırdığını ve kilo verme amaçlı kullanıldığını söylüyor. Peki açlık otu zayıflamak için iyi mi kullanılır?

AÇLIK OTU ZAYIFLAMAK İÇİN NASIL KULLANILIR?

Diyetisyen buyruğa Uzun açlık otunun şöyle kullanılması gerektiğini anlatım ediyor:

Malzemeler

  • 1 bardak su
  • 11 adet açlık otu

Küçük bir tencereye 1 bardak su koyup kaynatın. İçerisine 11 adet açlık otu nebatı atıp ocağın altını kısın ve 10 dakika boyunca kaynatın.Bu çayı sabah ve akşam için. 10 günden oldukça kullanmayın. Açlık otu bitkisini aktardan temin edebilirsiniz.

AÇLIK OTU İLE ZAYIFLAMANIN ZARARLARI NELERDİR?

  • Açlık otunun, uzun süreli kullanması, kalp organı hastalığı da iç oluş üzere öncesinden var olan kalp organı problemlerini artırabilecek bir elektrolit rahatsızlığa niçin olabiliyor.
  • Açlık otunun bazen kullanılması bağırsak florasını bozarak kalıcı bir rahatsızlığa neden olabiliyor.
  • Bağırsakların emek harcama dengesini bozup bağırsak tembelliği yapabiliyor.
  • Açlık otu içerisinde yer alan sennosides adı verilen madde, ameliyatlardan öncesinden bağırsakları boşaltmak için kullanılan ilaçların içeriğinde mevcud bu maddeden olduğu tanınmaktadır. Bundan dolayı 10 günden oldukça kullanması önerilmemektedir.
  • yüksek tansiyon hastalarının veya düşük tansiyon sorunu yaşayanların doktora danışmadan kullanmaları önerilmez.
  • hamile, adet kabul eden ve emzikli kadınlar, bu otu kullanırlarken özellikle dikkatli olmalı ve mutlak surette doktorlarına danışmalıdırlar. Buna ilaveten karaciğer ve kalp organı hastaları da doktorlarına danışmadan açlık otunu kullanmamalıdır.
  • Hekiminize danışmadan kullanmayınız. Tüm bu hususlar dikkate alınmalıdır.
Bknz:   Adet döneminde kilo artışı neden olur, tartıda kaç kilo fazla çıkar?

Diyetisyen Öznur Akgöz açlık otu kullanımıyla alakalı şu uyarılarda bulundu:

Yapılan emek harcamalar açlık otu bitkisinin yağların sindirilip emilmeden dışkıyla atıldığı ve bu şekilde kilo vermeye yararlı bulunduğunu gösteriyor. Bitkinin antioksidan etkisi olduğu ve kan şekerinin düzenlenmesinde etkisi olduğu biliniyor yalnız kanıtlar fazlaca yeterli değil. zayıflamak için bu şeklinde otları kullanmak sağlıklı beslenmeyi ve bunun yanında da muhtelif bitki çaylarından da yararlanılabilir. Hepimiz genel olarak yeşil çay, ak çay, kiraz sapı, rezene ve papatya şeklinde çayları öneri ediyoruz. Bunun yanında sinameki, açlık otu şeklinde çayların tüketilmemesi, tüketilecekse günde 1-2 fincandan daha oldukça tüketilmesini öneri etmiyoruz.”

Deve Gözü (Açlık Otu) İle Zayıflayanların Yorumları Önerileri Nasıldır Tıklayınız

YAZAR BİLGİSİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Kadın Günü | Sorun Ne? | Kremler | Bilimsel | Erzurum Haber | Lakaplar | Biyografi